Wat houdt paardencoaching in?

Er zijn meerdere coachingsvormen en een heel bijzondere vorm is paardencoaching, waarbij het paard als medecoach aan het werk gaat. Een paard kan enorm helpen bij mensen met  spanningsklachten, stress, angst en paniek. Deze vorm van coaching is enorm waardevol voor mensen die getraumatiseerd zijn, zowel grote als kleine trauma’s en dan trauma dat niet op de juiste manier verwerkt is en hierdoor in ons lichaam is opgeslagen met alle nadelige gevolgen van dien.

Vaak hebben we die gebeurtenissen verdrongen en mijn paard gaat dit naar voren halen en je proces in gang zetten!

Paarden zijn van nature kuddedieren en wat ze in een kudde doen, is er voor elkaar zijn en elkaar helpen. Paarden zijn namelijk vluchtdieren. Paarden voelen spanning en denken dan kunnen we niet vluchten en willen letterlijk die spanning bij de ander weg halen om te gaan vluchten als dit nodig zou zijn. Paarden zijn in staat de spanning los te laten en doen dit bijvoorbeeld middels gapen, plassen, poepen en rollen. Helaas zijn wij mensen van nature niet meer in staat om spanning los te laten. Ook wij kunnen bij spanning drie dingen doen, namelijk, vluchten, vechten of bevriezen/verstijven. Vaak gebeurt het dat we spanning in ons lichaam opslaan en helaas niet, zoals de paarden, gelijk los laten. Meerdere gebeurtenissen kunnen spanning opleveren die we in ons lijf opslaan met alle nadelige gevolgen van dien.

Tijdens een sessie sta je als coachee in een afgebakend deel van de bak met het paard bij je. Ik sta als coach daar buiten, maar ben wel in de buurt.

Eerst gaat het paard je scannen en sta je gewoon rustig in de bak bij het paard. Het paard ziet jou als kuddegenoot. Paarden zijn puur, sociaal en gevoelige dieren. Het paard zal dingen laten zien en aan de hand daarvan ga ik vragen stellen. Je hebt spanning in je lichaam en daarop reageert het paard. Het paard kan letterlijk spanning bij je weg nemen en geeft je zuivere energie terug en kan dit laten zien door enorm te gaan gapen, plassen, poepen en zelfs te gaan rollen. Een heel bijzondere ervaring die jij kan meemaken!

Onverwerkt trauma met lichamelijke gevolgen, zoals een hoger stressniveau, weinig energie, hyperactiviteit, depressie, verhoogde prikkelbaarheid, controlefreak, perfectionistisch zijn, moeilijk nee zeggen, slapeloosheid, concentratieproblemen, verslavingsproblematiek en angst of paniek.

Ervaar je op dit moment onrust, spanning en zit je niet in balans en gun jezelf de kans om met jezelf in proces te gaan op weg naar jezelf! Jij bent het waard om je weer goed te gaan voelen en het verleden een plek te geven en met jezelf in proces te gaan en je weg naar jezelf opnieuw te vinden.

Ben je bereid weer voelen toe te staan? Ervaar dan wat paardencoaching voor je kan betekenen!